Povinná výbava do pôrodnice

Už sa to blíži, už je to predo dvermi, čoskoro je tu dlho očakávaný termín, kedy sa po deviatich mesiacoch mamička stretne so svojim dieťatkom. Výbavička je už doma pripravená, všetko, čo bude dieťatko nasledujúce obdobie po príchode na svet potrebovať, je už starostlivo nakúpené, pripravené na svojom mieste v izbe. Ešte pred tým, než si mamička prinesie domov svoje bábätko, je dôležité napísať si zoznam vecí, ktoré si treba zobrať so sebou do pôrodnice. Čo všetko si teda zabaliť? Poďme pekne poporiadku.

Informácie o pôrodnici majte naštudované vopred

Mamičky by určite mali mať na pamäti, že v každej pôrodnici platia iné predpisy. Čo je napríklad v jednej dovolené, to môže byť v druhej zakázané. Keď už teda mamička vie, kde bude rodiť, mala by si zistiť všetky dôležité informácie o tom, čo si treba so sebou vziať do pôrodnice a čo je, naopak, zbytočné, ako to v danej pôrodnici vyzerá a funguje a podobne. Najlepšie je poradiť sa s inou mamičkou, ktorá v danej pôrodnici už rodila. Nik iný vám predsa nebude vedieť lepšie povedať o detailoch ako ten, kto si to prežil na vlastnej koži :-

Majte zbalenú tašku poruke

Mnoho nastávajúcich mamičiek určitým spôsobom podceňuje balenie sa do pôrodnice, veď termín pôrodu je predsa ešte ďaleko. Odporúčame však rozhodne byť v strehu, pretože hoci vám na začiatku gynekológ určil termín pôrodu, nikdy predsa neviete, kedy sa dieťatko vypýta na svet. Môže to byť aj o pár týždňov skôr a vy určite nechcete zostať nepripravená. Najlepším riešením je mať poruke zabalenú tašku so všetkým potrebným do pôrodnice, keď budete v ôsmom mesiaci tehotenstva.

Zoznam vecí do pôrodnice

Do pôrodnice si treba so sebou vziať doklady, oblečenie, kozmetiku a hygienické potreby a iné ďalšie veci, ktoré považujete za nevyhnutné. Pozrime sa na uvedené veci bližšie.

Doklady

Na príjme po príchode do pôrodnice na vás budú čakať papierovačky. V pôrodnici budete potrebovať váš občiansky preukaz, preukaz poistenca, tehotenskú knižku a zdravotné záznamy, ktoré vám robili počas tehotenstva, tiež nezabudnite na sobášny list.

Pôrodopis

Je veľkou pomocou, keď si už v dostatočnom predstihu spíšete svoj pôrodopis. Ide o zoznam všetkého dôležitého, čo od si vás personál bude pýtať. Počas kontrakcií pre vás môže byť náročné uvažovať nad niektorými položkami pôrodopisu a môže sa stať, že si na niektoré veci nebudete vedieť v tej chvíli spomenúť, preto je vhodné spísať si pôrodopis ešte doma. Mal by obsahovať tieto nasledujúce body:

• vaše meno a priezvisko, rodné priezvisko
• váš dátum a miesto narodenia
• terajšie bydlisko
• meno a priezvisko, adresa a telefónne číslo príbuzných (dôležité kvôli prípadnému nevyhnutnému kontaktu)
• stav, štátne občianstvo, číslo občianskeho preukazu a tiež informácia o tom, kým bol občiansky preukaz vydaný
• dátum sobáša, meno a priezvisko otca dieťaťa
• váš zamestnávateľ a vaša pracovná pozícia
• dátum PN (od do) a meno lekára, ktorý "pé-enku" vystavil
• informácie o menštruácii: kedy bola úplne prvá (koľko ste vtedy mali rokov), aká v priemere býva (bolestivá/bez bolesti, pravidelná/nepravidelná, aká silná...) Nezabudnite ani na uvedenie dátumu poslednej menštruácie
• predchádzajúce tehotenstvá, potraty...
• informácie o priebehu terajšej tehotnosti - choroby, ktoré ste počas tehotenstva prekonali, prípadné problémy, hospitalizácie atď.
• rodinná anamnéza: napíšte všetky vaše detské infekčné ochorenia, ktoré ste prekonali, ako aj informácie o vašich očkovaniach (či ste boli očkovaná alebo nie, ak áno, tak proti čomu)
• informácie o neskorších ochoreniach, operáciách, úrazoch. Dôraz sa kladie najmä na to, čo by mohlo nejakým spôsobom súvisieť s problémom pri pôrode (úrazy/ochorenia v oblasti panvy, vysoký tlak, problémy srdcovo-cievneho charakteru a podobne)
• ak máte na niečo alergiu, napíšte konkrétne na čo
• choroby v rodine, genetické poruchy, úmrtia detí v rodine, vysoký tlak, epilepsia, rakovina, telesné postihnutia...
• vaša krvná skupina a krvná skupina otca dieťaťa
• prvé pohyby dieťaťa
• bude potrebné napísať aj dátum prijatia do pôrodnice, ale to už, samozrejme, vypíše personál po vašom príchode :-)

A teraz sa od papierovačiek presuňme k niečomu príjemnejšiemu.

Oblečenie pre mamičku

V prvom rade je potrebné poznamenať, že oblečenie, v ktorom do pôrodnice prídete, vám zoberú a označia menom. Dostanete ho pri odchode z pôrodnice domov. Do tašky si zabaľte nasledovné: 

• Nočná košeľa - vezmite si aj tri kusy, v ideálnom prípade také, ktoré majú vpredu zapínanie. Využijete ho pri dojčení vášho bábätka.
• Župan
• Voľnejšie bavlnené nohavičky (5 - 6 ks)
• Dojčenská podprsenka (2 ks)
• Ponožky
• Osuška (2 ks) a uterák na tvár
• Papuče
• Prezuvky do sprchy. Na tie určite nezabudnite, aby ste sa vyhli plesňovým ochoreniam nôh.

Oblečenie pre bábätko

Aj keď vo väčšine pôrodníc mamička dostane pre dieťatko oblečenie na ich pobyt v pôrodnici, vždy je dobré vziať si z domu aspoň základné oblečenie. Výber oblečenia pre dieťatko vždy prispôsobte aktuálnemu počasiu a ročnému obdobiu. Pre svoje novorodeniatko majte pripravené oblečenie vyrobené z bavlny, vyhnite sa syntetickým materiálom, ktoré môžu nepríjemne dráždiť jemnú detskú pokožku. Oblečenie pred prvým použitím vyperte s použitím minimálneho množstva pracieho prostriedku (na detské textílie) a vyžehlite ho.

Pripravte si nasledovné:

• Dojčenská košieľka veľkosť 56 (2 ks)
• Teplejšia deka
• Zavinovačka
• Bavlnená čiapočka
• Bavlnený svetrík alebo kabátik (veľkosť  56)
• Ponožky (2 páry)
• Bavlnené plienky (2-3 ks)
• Bavlnená šatka na nosenie detí

Hygienické potreby a kozmetika pre mamičku

Hygiena je nesmierne dôležitá, preto nezabudnite na tieto potreby:

• Toaletný papier, vreckovky (odporúčame tie v krabičke. Sú jemné a máte ich rýchlo dostupné)
• Pôrodnícke vložky (cca 2 balenia)
• Jednorazová podložka do postele (cca 4 ks)
• Balenie tampónov do podprsenky. Po pôrode sa prsia nalievajú a mlieko z nich zvykne tiecť.
• Žiletka - ak by ste sa doma nestihli oholiť pred pôrodom
• Šampón
• Sprchový gél
• Kefka na zuby a zubná pasta
• Hrebeň
• Fén
• Telové mlieko 



Photo by Aditya Romansa on Unsplash

Hygienické potreby a kozmetika pre bábätko

Majte poruke:

• Balenie plienok pre novorodencov
• Krém alebo púder proti zapareninám
• Jemné vlhčené utierky pre detičky
• Potreby na kúpanie: detský šampón, olejček na pokožku, vatové tampóny na čistenie uší, hrebienok, bavlnená jemná osuška.
• Pre novorodenca však používajte minimálne množstvo kozmetiky. Nikdy nepoužívajte kozmetiku určenú pre dospelých.

Ďalšie potrebné veci

Okrem oblečenia, dokladov a kozmetiky si určite nezabudnite mobilný telefón s nabíjačkou, aby ste boli v kontakte so svojimi najbližšími a mohli si pozerať na internete, čo je nové vo svete nosenia :-) - áno, a aj preto, aby ste to svoje rozkošné novorodeniatko mohli fotografovať ostošesť. :-) Vezmite si aj časopis alebo obľúbenú knihu na čítanie, napríklad knihu o starostlivosti o dieťatko. Ak užívate nejaké lieky, vezmite si ich samozrejme tiež so sebou do pôrodnice. Odporúčame vziať si z domu aj pohár a príbor, pretože v pôrodnici tieto veci síce dostanete, ale nikdy neviete, kto z nich jedol či pil pred vami.

Pomôcky na nosenie detí

Pre novorodenca je veľmi dôležité, aby bol v čo najčastejšom kontakte so svojou mamou. Vzájomná blízkosť buduje zdravie dieťatka, podporuje jeho imunitu a formuje jeho osobnosť už od narodenia. Začať nosiť svoje dieťatko (aj predčasne narodené) môžete už v pôrodnici. Rodičia majú na výber z dvoch možností: môžu si na nosenie novorodenca vybrať šatku alebo detský nosič. Zastávame názor, že ideálnou pomôckou na nosenie novorodencov je šatka. Tá sa totiž najlepšie prispôsobí telíčku novonarodeného dieťatka, nech je akokoľvek drobné, čo úplne stopercentne nenahradí žiaden nosič. Ak ste však radšej zástancami ergonomických nosičov, odporúčame od približne tretieho mesiaca siahnuť po šatkovom nosiči, najlepšie rastúcom - ten viete nastavovať na mieru dieťatka presne tak, ako to jeho aktuálna veľkosť vyžaduje. Nosiče Be Lenka 4ever sú tým správnym riešením :-)

Šatka pre novorodenca

Vďaka šatke na nosenie detí budete mať neustále svoje dieťatko nablízku, môžete na neho dozerať a dieťatko bude spokojné, pretože sa na vašej hrudi bude cítiť bezpečne a sebaisto. Z toho dôvodu nebude plačlivé a budete ho môcť nakŕmiť bez problémov a rýchlo vždy, keď si to vyžiada.

Veľkosť šatky na nosenie detí si vyberajte podľa svojej konfekčnej veľkosti oblečenia, aké nosíte.

Pre novorodencov je ideálna šatka vyrobená zo 100% kvalitnej organickej bavlny. Mamičky majú k dispozícii množstvo farieb a dizajnov. Najčastejšie si šatku vyberajú podľa toho, či v nej budú nosiť chlapčeka alebo dievčatko. Ak sa predsa len nevedia rozhodnúť, môžu siahnuť po neutrálnych farbách šatky na nosenie detí.

Taktiež sa pri výbere zamerajte na šatky s vhodnou gramážou. Ak chcete nosiť novorodenca, ale zároveň si prajete, aby ste v šatke mohli pohodlne nosiť aj väčšie dieťatko, napríklad, keď sa neskôr rozhodnete striedať ju s nosičom, najlepšie bude vybrať si šatky s gramážou okolo 280 g/m2, pretože tie sú dostatočne nosné.

Be Lenka šatky sú všetky vhodné na celé nosiace obdobie. Sú ideálne aj pre začiatočníkov, ktorí ešte s nosením nemajú veľa skúseností. Lenka šatky sú utkané z kvalitnej 100% bavlny, sú príjemné a napriek vyššej gramáži (po opratí 270 a 310 g/m²) vôbec nie sú hrubé, takže sa s nimi jednoducho a pohodlne manipuluje. Navyše majú skosené konce, takže keď úväz dokončíte a zaviažete, nevznikne vám zbytočne veľký uzol.